Galvojama, kad sėkmė ateina pas tuos, kurie anksti keliasi. Netiesa, sėkmė aplanko tuos, kurie atsikelia geros nuotaikos. (Marselis Ašaras) Išsaugoti, tai kas įgyta – ne mažesnis menas, negu tai įgyti. (Ovidijus)

Lapkričio 8 –tą dieną Panerio pradinės mokyklos bendruomenė minėjo Europos sveikos mitybos dieną   ,,Sveikesnis pasirinkimas“ įvairiomis veiklomis. Vyko pokalbiai apie sveiką mitybą, videomedžiagos pateikimas, vaisių ir daržovių piešimas, sveiko maisto lėkštės kūrimas, sveikuoliškų receptų rinkimas, pranešimai apie sveiką mitybą, na ir žinoma linksmiausia buvo sveikų patiekalų, kokteilių, salotų, mišrainių, užkandėlių gaminimas ir degustavimas. Sveikos mitybos diena mokykloje prabėgo nepastebimai greitai. Šios dienos renginys padės kiekvienam iš mūsų formuoti sveikos mitybos įgūdžius.

Jonavos r. sav. visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos specialistė Lionė Rimkuvienė.

 

Sveikesnis pasirinkimas

Lapkričio 7-ąją „Lietavos“ pagrindinėje mokykloje buvo paminėta Europos sveikos mitybos diena. Sveikos mitybos dieną kiekvienas mokytojas savo veiklą pamokų metu orientavo į sveikos mitybos ir gyvensenos propagavimą - kalbėjo apie sveiką mitybą, parinko užduotis, susietas šia tema. Po pamokų vyko 5-8 klasių konkursas, varžytuvės „Maitinkis sveikai – žinok nemažai“. Konkursas prasidėjo nuo komandų pavadinimų ir šūkių. Vėliau mokiniams teko atlikti parengtas užduotis – sudėlioti sveikos mitybos piramidę, išspręsti kryžiažodį bei lavinant uoslę, skonį ir kvapą atpažinti įvairius vaisius ir daržoves. Pasitikrinus žinias, mokiniai turėjo pademonstruoti savo praktinius įgūdžius kulinarinėje rungtyje. Kiekviena komanda turėjo paruošti po sveiką patiekalą.

Mąstymas, kūrybiškumas, komandinis darbas - pagrindiniai kriterijai, kuriais vadovavosi komisija vertindama komandų darbą. Dalyvavusioms komandoms buvo įteiktos Visuomenės sveikatos biuro dovanos.

Jonavos r. sav. visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė Greta Sakalauskaitė

 

Lapkričio 7-tą dieną Jonavos ,,Lietavos“ pagrindinės mokyklos Panoterių Petro Vaičiūno skyriuje mokiniai paminėjo Europos sveikos mitybos dieną. Dar kartą mokiniai prisiminė maisto piramidės svarbą, žiūrėjo video medžiagą: kaip atrodo sveiko maisto lėkštė; ko joje turi būti daugiausia, o ko geriau išvis nevalgyti. Ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikai atliko spalvinimo užduotėles, o vyresnieji užduotėlių pagalba turėjo galimybę įvertinti ar jie sveikai maitinasi. Renginio pabaigoje vaisiais ir daržovėmis mokinius vaišino Jonavos visuomenės sveikatos biuras.

Jonavos r. sav. visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos specialistė Lionė Rimkuvienė

Š. m. spalio 31 d. – lapkričio 3 d. Vilkijoje įvyko regioninė stovykla „Bendravimas sveikatai – Sniego gniūžtės mokykla, 2019“. Šiame renginyje dešimtų klasių moksleiviai ne tik įdomiai leido laisvalaikį be svaigalų kartu su bendraamžiais ir suaugusiais vadovais, bet ir mokėsi. Atvyko moksleiviai iš Panevėžio, Joniškio, Jonavos, Kauno rajono, Prienų, Klaipėdos rajono, Ignalinos, Šiluvos. Iš Jonavos dalyvavo Jonavos Jeronimo Ralio ir Jonavos Senamiesčio gimnazijos moksleiviai.

Šioje stovykloje sveikatos stiprinimo tikslų siekiama mokantis padėti bendraamžiams ir jaunesniems moksleiviams, mokantis gyventi sveikai ir blaiviai. Per žaidimus, veiklas, psichologinius pratimus ir paskaitas sužinoma kaip tinkamai išreikšti draugiškumą, pasisakyti apie problemas, palaikyti vieni kitus, priimti ir suteikti pagalbą. Stovykloje taip pat įgyjama žinių apie psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo žalą ir būdus kaip jų atsisakyti. Mažose grupėse aktyviai vyksta kūrybinė veikla, daug diskutuojama rūpimais klausimais, mokomasi išreikšti savo mintis ir jausmus.

Mes sulipome tvirtai, teigė dalyviai. Ne vienas pasisakė, kad tai vienas geriausių jiems gyvenime nutikusių dalykų ir tvirtino, kad pasijuto sustiprėję. Dalyviai įgijo pradinių įgūdžių dirbti prevencinį darbą su jaunesniais moksleiviais.

Šios stovyklos personalą ir veiklos programą paruošė VšĮ „Psichikos sveikatos iniciatyva“ kartu su Lietuvos sveikatos psichologų sąjunga. Stovykla šiais metais finansuojama iš Visuomenės sveikatos stiprinimo fondo. Stovyklos Lietuvoje rengiamos jau 25-erius metus. Pirmoji "Sniego gniūžtės" stovykla pagal adaptuotą Lietuvoje programą įvyko 1994 m. Kaune ir iki šiol tebesirita.

Nijolė Goštautaitė Midttun, Psichikos sveikatos iniciatyva direktorė

SAUSIS, 2020
Pr A T K P Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Pagalba telefonu