Galvojama, kad sėkmė ateina pas tuos, kurie anksti keliasi. Netiesa, sėkmė aplanko tuos, kurie atsikelia geros nuotaikos. (Marselis Ašaras) Išsaugoti, tai kas įgyta – ne mažesnis menas, negu tai įgyti. (Ovidijus)

Jonavos r. Kulvos A. Kulviečio mokyklos mokiniai priėmė iššūkį – 8 savaites bandė savo ištvermę ir jėgą keliose sporto rungtyse. Visuomenės sveikatos specialistė I. Danielė kartu su fizinio ugdymo mokytoja G. Pranckevičiene 2 mėnesius kiekvieną pirmadienį analizavo mokinių ištvermę 5-iose rungtyse: „Kėdutė“, „Lenta“, „Pusiausvyros laikymas“, „Plaštakos spaudimas“ ir „Atsispaudimai per 1 minutę“. Vasario 14 d. įvyko projekto „Išbandyk savo jėgas“ uždarymo šventė, kurios metu buvo apdovanoti geriausius rezultatus pasiekę mokiniai. Į projekto „Išbandyk savo jėgas“ uždarymo šventę buvo pakviestas svečias Kikbokso treneris Hasan Halilov, kuris mokyklos mokinius paragino sudalyvauti parodomojoje Kikbokso treniruotėje.

Fizinis aktyvumas ankstyvoje vaikystėje tiesiogiai teigiamai veikia vaiko raidą. Pasaulio sveikatos organizacija vaikams rekomenduoja ne mažiau kaip 60 min. fizinio krūvio kasdien, kurio poveikis organizmui neabejotinai yra teigiamas: stimuliuoja viso organizmo gyvybinę veiklą ir augimo procesus, tobulina organizmo termoreguliaciją, didina  organizmo atsparumą peršalimo ligoms, didina protinį darbingumą, gerina miegą, ramina nervų sistemą, sukelia teigiamas emocijas, sustiprina pasitikėjimą savimi, ugdo savitvardą. Todėl šiuo projektu buvo skatinamas jaunimo fizinis aktyvumas.

Jonavos r. sav. visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė Irma Danielė

Vėžinėms ligoms būdingas nekontroliuojamas genetiškai pakitusių ląstelių dauginimasis ir šių ląstelių sugebėjimas naikinti aplinkinius audinius bei išplisti į kitas kūno vietas (metastazės). Vėžį sukelia DNR (genetinės medžiagos) pažeidimai, veikiantys ląstelių augimo reguliavimą.

Vėžio požymiai. Nors ir neturite jokių problemų, reikėtų reguliariai tikrintis sveikatą. Turėtumėte žinoti, kad su vėžiu gali būti susiję tokie simptomai: pakitimai žarnyno ar šlapimo pūslės veikloje, neįprastas kraujavimas arba išskyros, neužgyjanti žaizda, sustorėjimas ar gumbelis krūtyje ar kitoje kūno vietoje, sutrikęs virškinimas ar sunkumai ryjant, pokyčiai karpose ar apgamuose, įkyrus kosulys ar užkimimas. Žinoma, šie simptomai nebūtinai rodo vėžį.

Jonavos onkologinių ligonių asociacija ,,ŠKAC" ir Jonavos visuomenės sveikatos biuras kvietė jonaviečius su šūkiu ,,ŠKAC prieš vėžį" paminėti šią dieną simboliniu palaikymo žygiu.

Šio žygio tikslas - atkreipti visuomenės dėmesį į vėžio profilaktikos ir ankstyvos diagnostikos svarbą ir galimybes, ligų prevenciją, fizinio aktyvumo ir sveikos gyvenimos svarbą.

Minėjimo metu Jonavos onkologinių ligonių asociacija ,,ŠKAC" vadovė Juratė Povilavičienė ir Jonavos visuomenės sveikatos biuro specialistė Simona Pyragytė bendravo su susirinkusiais, pasakojo apie vėžio atsiradimo priežastis, vėžio prevencines programas, apie sergančių stiprybę ir jų palaikymo svarbą. Po žygio dalyviai bendravo prie arbatos puodelio.

Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai nuolat ragina gyventojus pasinaudoti galimybe nemokamai pasitikrinti sveikatą ir kuo anksčiau užkirsti kelią ligai. Kviečiame kreiptis į savo šeimos gydytoją ir dalyvauti prevencinėse programose:

Gimdos kaklelio vėžio prevencijos programa skirta moterims nuo 25 iki 59 (imtinai) metų. Pagal ją kartą per trejus metus atliekamas citologinio tepinėlio tyrimas (PAP).

Krūties vėžio prevencijos programa skirta moterims nuo 50 iki 69 (imtinai) metų. Pagal programą kartą per dvejus metus atliekamas mamografinis tyrimas.

Priešinės liaukos (prostatos) vėžio prevencijos programa skirta vyrams nuo 50 iki 69 metų bei vyrams nuo 45 metų, kurių tėvai ar broliai yra sirgę prostatos vėžiu. Pagal programą kartą per dvejus metus atliekamas kraujo tyrimas.

Storosios žarnos vėžio prevencijos programa skirta asmenims nuo 50 iki 74 (imtinai) metų. Pagal šią programą kartą per dvejus metus atliekamas slapto kraujavimo išmatose testas.

Pagal Sveikatos apsaugos ministerijos bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro informaciją pranešimą parengė visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Simona Pyragytė

 

Vasaris prasidėjo savišvietos valandėle, minint Pasaulinę kovos su vėžiu dieną. Visuomenės sveikatos specialistė Danutė Kačegavičienė ir biologijos mokytoja Idilija Balickienė raliečiams organizavo renginį, kuriame dalyvavo ne tik gimnazistai, pedagogai, bet ir svečiai.

Šią dieną susivienija visas pasaulis, siekdamas bendro tikslo – sėkmingai ir nepaliaujamai kovoti su onkologinėmis ligomis. Siekiama kuo plačiau informuoti visuomenę apie šią ligą, kad kasmet būtų kuo mažiau fiksuojama ligos atvejų bei mirčių. Tik pažinodami savo priešą, galime stoti į kovą su juo. Todėl kasmet kalbama apie šią klastingą ligą ir ieškoma būdų, kaip galime sumažinti riziką ja susirgti.

Renginyje Jonavos onkologinių ligonių asociacijos „ŠKAC“ vadovė Jūratė Povilavičienė pristatė savo veiklas, pasidalino asmenine patirtimi. Gydomosios mitybos specialistė Ingrida Kuprevičiūtė pristatė aktualią temą „Nežinome tai, ko bijome. Vėžio prevencija“. Buvo akcentuojami pagrindiniai vėžio rizikos veiksniai: netinkama mityba, fizinio aktyvumo stoka, stresas bei kiti aplinkos veiksniai. Tikime, kad ši popietė padės įsiklausyti į save ir suprasti sveikos gyvensenos naudą.

Jonavos r. sav. visuomenės vseikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė Danutė Kačegavičienė

Protų mūšis „AIDS – geriau žinoti 19“ Jonavos Jeronimo Ralio gimnazijoje

Kiekvienais metais gruodžio 1-ąją minima Pasaulinė AIDS diena. Šiais metais Jonavos Jeronimo Ralio gimnazijoje protų mūšis „AIDS – geriau žinoti 19“ buvo organizuojamas gruodžio 3 dieną. Jame dalyvavo II klasių septynios komandos. Renginio metu mokiniai ne tik atsakinėjo į klausimus, susijusius su labai pavojinga, klastinga bei sparčiai plintančia liga - AIDS, bet ir buvo informuoti, kodėl ir kada pradėta minėti ši diena, kokiais būdais žmonės užsikrečia imunodeficito virusu, kaip apsisaugoti nuo šios ligos.

Prizines vietas skirtos šioms klasėms: II ė – I vieta, II b – II vieta ir II c – III vieta. Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras visiems dalyvavusiems renginyje įteikė dovanėles.

Sveikiname nugalėtojus ir dėkojame raliečiams už dalyvavimą protų mūšyje, kurio metu jie turėjo galimybę būti ne tik sumanūs, bet ir pagilinti savo žinias. 

Organizatoriai: visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Danutė Kačegavičienė ir biologijos mokytoja Idilija Balickienė.

 

Jonavos r. sav. visuomenės sveikatos biuro informacija

VASARIS, 2020
Pr A T K P Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29

Pagalba telefonu