Galvojama, kad sėkmė ateina pas tuos, kurie anksti keliasi. Netiesa, sėkmė aplanko tuos, kurie atsikelia geros nuotaikos. (Marselis Ašaras) Išsaugoti, tai kas įgyta – ne mažesnis menas, negu tai įgyti. (Ovidijus)

Š. m. spalio 31 d. – lapkričio 3 d. Vilkijoje įvyko regioninė stovykla „Bendravimas sveikatai – Sniego gniūžtės mokykla, 2019“. Šiame renginyje dešimtų klasių moksleiviai ne tik įdomiai leido laisvalaikį be svaigalų kartu su bendraamžiais ir suaugusiais vadovais, bet ir mokėsi. Atvyko moksleiviai iš Panevėžio, Joniškio, Jonavos, Kauno rajono, Prienų, Klaipėdos rajono, Ignalinos, Šiluvos. Iš Jonavos dalyvavo Jonavos Jeronimo Ralio ir Jonavos Senamiesčio gimnazijos moksleiviai.

Šioje stovykloje sveikatos stiprinimo tikslų siekiama mokantis padėti bendraamžiams ir jaunesniems moksleiviams, mokantis gyventi sveikai ir blaiviai. Per žaidimus, veiklas, psichologinius pratimus ir paskaitas sužinoma kaip tinkamai išreikšti draugiškumą, pasisakyti apie problemas, palaikyti vieni kitus, priimti ir suteikti pagalbą. Stovykloje taip pat įgyjama žinių apie psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo žalą ir būdus kaip jų atsisakyti. Mažose grupėse aktyviai vyksta kūrybinė veikla, daug diskutuojama rūpimais klausimais, mokomasi išreikšti savo mintis ir jausmus.

Mes sulipome tvirtai, teigė dalyviai. Ne vienas pasisakė, kad tai vienas geriausių jiems gyvenime nutikusių dalykų ir tvirtino, kad pasijuto sustiprėję. Dalyviai įgijo pradinių įgūdžių dirbti prevencinį darbą su jaunesniais moksleiviais.

Šios stovyklos personalą ir veiklos programą paruošė VšĮ „Psichikos sveikatos iniciatyva“ kartu su Lietuvos sveikatos psichologų sąjunga. Stovykla šiais metais finansuojama iš Visuomenės sveikatos stiprinimo fondo. Stovyklos Lietuvoje rengiamos jau 25-erius metus. Pirmoji "Sniego gniūžtės" stovykla pagal adaptuotą Lietuvoje programą įvyko 1994 m. Kaune ir iki šiol tebesirita.

Nijolė Goštautaitė Midttun, Psichikos sveikatos iniciatyva direktorė

Rudens gėrybės – nauda sveikatai

Spalio 18 dieną Batėgalos universalus daugiafunkcinis centras ikimokyklinio ugdymo grupėje buvo paminėta rudenėlio šventė „Rudens gėrybės – nauda sveikatai“. Renginio metu vaikučiai turėjo patys atpažinti mūsų krašte auginamas daržoves ir vaisius. Sveikatos priežiūros specialistas papasakojo, kokie patiekalai gaminami iš Lietuvoje auginamų daržovių ir kodėl jas sveika, naudinga valgyti vaikams. Ikimokyklinio ugdymo grupės auklėtoja pakvietė vaikučius tapti vaisiais ir daržovėmis ir pažaisti nuotaikingus žaidimus.

Vaiko racione būtinai turi atsirasti įvairių spalvų. Skirtingų spalvų vaisiai ir daržovės turi tik jiems būdingų ir augančiam organizmui reikalingų naudingų medžiagų. Norint sustiprinti organizmą šaltojo sezono metu, ypač vaikams, rekomenduojama valgyti kuo daugiau natūralių produktų, tokių kaip daržovės, vaisiai, uogos. Juose gausu vitamino C, geležies ir magnio. O daugiausiai mineralų ir vitaminų turinčios daržovės – kopūstai, morkos, pomidorai ir brokoliai.

Labai svarbu vaikams rengti rudens gėrybių šventes. Taip formuojame vaikų kūrybą ir gerą požiūrio į sveiką maistą.

Jonavos r. sav. visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė Irma Danielė


Rudens gėrybės – nauda sveikatai_4Rudens gėrybės – nauda sveikatai_3Rudens gėrybės – nauda sveikatai_2

Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendina veiklą „Mokyklų bendruomenės gebėjimų psichikos sveikatos srityje stiprinimas - mokymų / supervizijų organizavimas mokyklos bendruomenių komandoms“ ir kviečia dalyvauti visas Jonavos rajono bendrojo ugdymo mokyklas programoje „Bendrojo ugdymo mokyklų darbuotojų gebėjimų visuomenės psichikos sveikatos srityje stiprinimas“. Nuo spalio 18 dienos programoje dalyvauja jau dvi Jonavos ugdymo įstaigos.

Programoje gali dalyvauti mokytojai, mokytojų padėjėjai, socialiniai pedagogai, psichologai, psichologų asistentai, logopedai, tiflopedagogai, surdopedagogai, visuomenės sveikatos specialistai, mokyklos administracijos darbuotojai.

Gebėjimų stiprinimo programos trukmė – 32 valandos, rengiant konsultacijas mokyklos bendruomenei ne rečiau kaip vieną kartą per mėnesį; vienos konsultacijos trukmė – ne mažiau kaip 2 valandos; gebėjimų stiprinimas vykdoma iki 12 mokyklos bendruomenės narių grupei. Gebėjimų stiprinimo konsultacijas teikia psichologas ir socialinis pedagogas.

Siekiant stiprinti įvairių specialistų gebėjimus psichikos sveikatos srityje, kviečiame ugdymo įstaigas prisijungti kitais metais ir registruotis jau dabar el. paštu info@jonavavsb.lt, nurodant dalyvių duomenis (vardas, pavardė, pareigos), bei pateikti trumpą aprašymą su aktualiomis mokyklos problemomis psichikos sveikatos srityje.

Kilus klausimams, prašome kreiptis į visuomenės sveikatos biurą tel. (8 349) 31064, arba el. paštu info@jonavavsb.lt.

Veikla vykdoma vadovaujantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2019 m. balandžio 30 d. įsakymu Nr. V-523 „Dėl bendrojo ugdymo mokyklų darbuotojų gebėjimų visuomenės psichikos sveikatos srityje stiprinimo veiklos tvarkos aprašo patvirtinimo“.

Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Simona Pyragytė

Šeimų sporto diena

Rugsėjo 25 d. Jonavos r. Šveicarijos progimnazijoje buvo organizuojama sporto šeimų šventė. Renginys skirtas paminėti Judumo savaitę.

Šveicarijos progimnazija taip pat neseniai prisijungė prie „Sveikatiada“ projekto, kurio tikslas ugdyti vaikų ir jų šeimų žinias bei praktinius įgūdžius apie sveiką gyvenseną. Priimant pirmąjį projekto iššūkį, ankstus rudens rytas prasidėjo nuo energingos mankštos visai bendruomenei grojant smagiai muzikai. Sporto šventės metu vikrumą, taiklumą ir komandinį darbą vaikai parodė estafetėse – mėtė, rideno kamuolius, čiuožė „slidėmis“, traukė virvę, žaidė krepšinį, futbolą bei kitus judriuosius žaidimus. Džiugu, kad nuo vaikų neatsiliko ir jų tėveliai, kurie kartu sportavo, dalyvavo įvairiose fizinėse rungtyse.

Sporto šventę vainikavo apdovanojimai ir padėkos vaikams, geros emocijos, šypsenos veiduose. Kiekvienai komandai buvo įteikiamos Jonavos r. sav. visuomenės sveikatos biuro dovanėlės – arbūzai.

Jonavos r. sav. visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos specialistė Greta Sakalauskaitė

 

 

LAPKRITIS, 2019
Pr A T K P Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Pagalba telefonu