Galvojama, kad sėkmė ateina pas tuos, kurie anksti keliasi. Netiesa, sėkmė aplanko tuos, kurie atsikelia geros nuotaikos. (Marselis Ašaras) Išsaugoti, tai kas įgyta – ne mažesnis menas, negu tai įgyti. (Ovidijus)

          Programa skirta visiems 40–65 m. amžiaus asmenims, taip pat joje gali dalyvauti ir kiti bet kokio amžiaus suaugę asmenys, pagal sveikatos būklę priskirtini širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos grupės asmenims.

         Užsienio ir mūsų šalies patirtis rodo, kad daugelio širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto sukeliamų komplikacijų galima išvengti, bei pailginti žmonių gyvenimą – tam reikia perprasti ligos prigimtį, nustatyti ją skatinančius rizikos veiksnius: paveldimumą (anksti pasireiškusios širdies ir kraujagyslių ligos artimiesiems giminaičiams: tėvams, broliams, seserims), jau nustatyta aterosklerozinės kilmės kraujagyslių liga (širdies, galvos smegenų, kojų kraujagyslių ir kt.), padidintą arterinį kraujospūdį, padidėjusį „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje, sutrikusią gliukozės apykaitą (padidėjusį cukraus kiekį kraujyje), rūkymą, neoptimalią mitybą, antsvorį, nutukimą, nepakankamą fizinį aktyvumą, gausų alkoholio vartojimą, dažnai patiriamą užsitęsusį stresą ir pačiam norėti pokyčių bei ryžto keisti savo gyvenseną.

Skaityti daugiau...

               Rugsėjo 18 -19 dienomis, Ruklos Jono Stanislausko mokykloje-daugiafunkciame centre buvo minima Europos judumo savaitė. Kartu su sveikatos priežiūros specialiste, ikimokyklinių grupių vaikai atliko žaismingą mankštelę. 1-4 klasių mokiniai dalyvavo estafečių rungtyse „Tūpt, stot, apibėgti“, kuriose reikėjo pademonstruoti savo vikrumą, greitumą ir sumanumą.

Julija Giršienė

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Rudenišką rugsėjo 21 dieną Jonavos politechnikos moksleiviai dalyvavo Europos judumo savaitės renginiuose. Ryte startavome mylios bėgimu, o vėliau mokyklos stipriausieji varžėsi „Galiūno varžybose“. Norintys galėjo dalyvauti štangos stūmimo ir svarsčių kilnojimo rungtyse. Visas būrys moksleivių noriai dalyvavo smiginio varžybose. Visų rungčių nugalėtojai buvo apdovanoti Jonavos visuomenės sveikatos biuro medaliais.

Tikimės, kad vis daugiau žmonių atras judėjimo džiaugsmą ir supras, kad judėjimas - tai ilgas ir laimingas gyvenimas.

Visuomenės sveiaktos priežiūros specialistė

Ingrida Kazokienė

          Gegužės 14-ąją „Lietavos“ pagrindinėje mokykloje vyko susitikimas su Jonavos rajono PK bendruomenės pareigūne Larisa Paklina, kuri atvyko kartu su Kauno apskrities vyriausiojo policijos komisariato patrulių rinktinės kinologe Giedre Uzaite. Susitikimo tikslas buvo parodyti pareigūnų profesijos ypatumus. Kinologė pristatė keturkojį draugą Harlį, kuris demonstravo savo gebėjimus, taip pat papasakojo apie kasdieninį darbą, kokiais atvejais reikalinga jų pagalba. Šunys padeda pareigūnams atlikti įvairiausias užduotis – narkotikų, žmonių paiešką, nusikaltėlių sulaikymą. Policininkai savo šunis prižiūri ir dresiruoja patys.

Skaityti daugiau...

SPALIS, 2018
Pr A T K P Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Pagalba telefonu