Kaip ir kasmet, minime Pasaulinę vandens dieną. Šios dienos tikslas – skatinti sąmoningą požiūrį į vandenį ir jo didžiulę svarbą kiekvienam iš mūsų. Vaišinome vaikus vandeniu, paskanintu vaisiais ir jų sultimis, taip pat mokėme apskaičiuoti paros vandens kiekį vienam žmogui pagal kūno masę.
Vanduo yra vertingiausias gamtos išteklius, o žmonėms ir gyvūnams – maisto, švaros, sveikatos ir energijos šaltinis. Gerai savijautai taip pat labai svarbu vartoti pakankamą vandens kiekį. Vanduo yra pagrindinė mūsų kūno sudedamoji dalis, jis būtinas organizmo gyvybinėms funkcijoms palaikyti. Jis sudaro didžiausią žmogaus organizmo dalį – apie 60–70 procentų. Netekęs apie 12–20 procentų vandens, organizmas žūsta apsinuodijęs savo paties apykaitos produktais. Vanduo padeda pasisavinti vitaminus ir mineralines medžiagas iš maisto.
Akivaizdu, jog vanduo yra būtinas, kad galėtume išgyventi.
Visuomenės sveikatos specialistė
Leonarda Savickienė
