Priklausomybė pirkiniams – tai psichologinis sutrikimas, kurį apibūdina nuolatinis noras pirkti daiktus, net jei tai nėra būtina ar praktiška. Asmuo, kenčiantis nuo šios priklausomybės, gali…
Ugdyti paauglio tvirtumą – svarbus procesas, padedantis jaunuoliui sėkmingai susidoroti su gyvenimo iššūkiais ir stresu. Tvirtumas nėra įgimtas bruožas – tai įgūdis, kurį galima ugdyti…
Impulsyvus valgymas – elgesys, kai žmogus valgo nesugebėdamas kontroliuoti savo valgymo įpročių ir dažnai tai daro be alkio pojūčio. Tokie valgymo priepuoliai dažniausiai kyla dėl…
Stresas – neatsiejama šiuolaikinio gyvenimo dalis. Jis mus skatina tobulėti, bet kartu gali tapti pagrindine nuovargio ir nerimo priežastimi. Tačiau ar kada susimąstėte, kad raktas…
Sausio 10 d. Ruklos Jono Stanislausko mokykloje-daugiafunkciame centre vyko integruota pamoka antrų klasių mokiniams „Trys karaliai“, kurią organizavo visuomenės sveikatos specialistė Rūta, specialioji pedagogė Virginija…
Arbata yra labai populiarus gėrimas visame pasaulyje, tad nenuostabu, jog metuose egzistuoja ypatinga diena, skirta būtent šiam gėrimui tai – Tarptautinė arbatos diena. Arbata stebuklingas…
Gruodžio mėnesį Jonavos pradinėje mokykloje 3-4 klasių moksleiviams vyko pirmosios pagalbos pamokos, kurios buvo skirtos supažindinti vaikus kaip elgtis nelaimės atveju. Pamokos metu sužinojo, kaip…
Emocijos yra svarbios mūsų gyvenime, todėl būtina nuo ankstyvaus amžiaus kalbėti su vaikais apie emocijas ir jausmus. Lopšelio-darželio „Lakštingalėlė“ priešmokyklinio ugdymo grupės vaikai užsiėmimo metu…
Viso dalyvavo 20 entuziastingų dalyvių (nuo 65 iki 74 m. amžiaus, 2 vyrai, 18 moterų), kurie ne tik aktyviai įsitraukė į programos užsiėmimus, intervalines treniruotes…
Gruodžio 3 d., Jonavos Senamiečio gimnazijos, Jeronimo Ralio ir Jonavos Politechnikos mokyklos gimnazistai ne tik susipažino su mindfulness (sąmoningas dėmesys) praktika, bet ir galėjo ją…