Mielos Jonavos moterys!
Menopauzė – ne liga, o natūralus gyvenimo etapas. Tai laikas, kai kūnas prisitaiko prie naujo ritmo, o kartu gali keistis savijauta, emocijos, dėmesio koncentracija ar atmintis.
Šiuo laikotarpiu ypač svarbu skirti laiko sau – judėjimui, subalansuotai mitybai, psichologinei gerovei ir savo sveikatai. 
𝗞𝘃𝗶𝗲𝗰̌𝗶𝗮𝗺𝗲 𝟰𝟱–𝟱𝟵 𝗺𝗲𝘁𝘂̨ 𝗝𝗼𝗻𝗮𝘃𝗼𝘀 𝗿𝗮𝗷𝗼𝗻𝗼 𝗺𝗼𝘁𝗲𝗿𝗶𝘀 𝗽𝗼 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘇𝗲̇𝘀, 𝘁𝘂𝗿𝗶𝗻𝗰̌𝗶𝗮𝘀 𝗮𝗻𝘁𝘀𝘃𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗮𝗿 𝗻𝘂𝘁𝘂𝗸𝗶𝗺𝗮̨, 𝗱𝗮𝗹𝘆𝘃𝗮𝘂𝘁𝗶 𝗻𝗲𝗺𝗼𝗸𝗮𝗺𝗼𝗷𝗲 𝟯 𝗺𝗲̇𝗻𝗲𝘀𝗶𝘂̨ 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗼𝗷𝗲, kuri padės stiprinti fizinę ir emocinę savijautą bei palaikyti kognityvines funkcijas.
Programos metu Jūsų laukia:
• 40 fizinių – kognityvinių užsiėmimų – 3 kartus per savaitę;
• 2 individualios gydytojo dietologo konsultacijos;
• individualiai sudaromas mitybos planas;
• praktiniai patarimai ir dėmesys sveikesniems kasdieniams įpročiams.
Tai galimybė sustoti, daugiau dėmesio skirti sau ir atrasti būdus, padedančius geriau jaustis kasdien. 
Programos trukmė – 3 mėnesiai. Dalyvavimas – nemokamas.
Registracija vyksta iki rugsėjo 25 d.
Registracija telefonu: +370 684 13389
DĖMESIO! 𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝗼𝗷𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝗶𝗸 𝗺𝗼𝘁𝗲𝗿𝘆𝘀, 𝗸𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀 𝘀̌𝗶𝗼𝗷𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗼𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗿 𝗻𝗲𝗱𝗮𝗹𝘆𝘃𝗮𝘃𝗼.
Kviečiame prisijungti ir šį gyvenimo etapą pasitikti su daugiau žinių, judėjimo ir rūpesčio savimi. 
Programa finansuojama Jonavos rajono savivaldybės kartu su Jonavos rajono visuomenės sveikatos biuru įgyvendinamo projekto 22-524-P-0001 „Prevencinių priemonių stiprinančių visuomenės sveikatą, psichologinę gerovę ir atsparumą, įgyvendinimas Jonavos rajone“ lėšomis.