Pirtis – tai nuo senų laikų tradicija, kuri buvo ir tebėra svarbi daugelio tautų kultūrose. Nuo senų laikų lietuviai pirtį naudojo ne tik kūno higienai, bet ir įvairiems ritualams, pradedant nuo gimdymo, gydymo iki apsivalymo prieš svarbias šventes, atgauti jėgas po darbų, pagerinti sveikatą. Dabar Lietuvoje pirtys yra kelių rūšių, o jas skiria kaitinimo metodai, aplinka, temperatūra, drėgmė, interjeras.
Taigi pirties nauda žmogaus organizmui:
- Gerina kraujotaką ir detoksikuoja – karštas oras aktyvina kraujotaką kartu šalindama toksinus.
- Stiprina imunitetą, nes kūno temperatūra pakyla ir organizmas pradeda gaminti daugiau baltųjų kraujo kūnelių.
- Minkština ir drėkina odą – pirtyje esantis garas padeda atverti odos poras, o prakaitavimas pašalina nešvarumus ir toksinus.
- Padeda atsipalaiduoti, nes šiluma turi raminamąjį poveikį, mažindama raumenų įtampą ir gerindama miegą.
Ypatinga reikšmė pirties malonumams teikia vanta. Vanta yra šluotelė, rišama iš šviežių ar džiovintų augalų. Ji pagrindinė priemonė vanojimuisi pirtyje, dar naudojama švelniam odos masažui ir šilumos perdavimui, garų aromatizavimui, sąnarių ar raumenų kompresams.
Pirties ritualuose svarbu neperkaisti galvos ir gerai sušildyti kojas!
Prasmingos ir sveikos pirties!