2015 m. rugsėjo 9 d.
Savižudybė (sąmoningas savo paties gyvybės nutraukimas) – viena skaudžiausių, labiausiai sukrečiančių ir beprasmiškiausių mirčių pasaulyje. Savižudybė yra procesas, prie jos einama palaipsniui, vienam po kito sekant skausmingiems išgyvenimams, kai pasiekiama riba, jog žmogus nebegali ištverti to, ką jaučia.
Dažniausiai žmogus, patekę į sudėtingą gyvenimo situaciją ir neberasdamas išeities, apie ketinimą nusižudyti praneša aplinkiniams tam tikrais poelgiais (išsakytas pranešimas)
- Dažnai kalba apie mirtį, gyvenimo beprasmiškumą, norą užmigti ir nebeprabusti, kalba tarsi atsisveikindamas;
- Matomi ryškūs elgesio pokyčiai, interesų ir gyvenimo džiaugsmo praradimas, gyvybiškai pavojingų situacijų nepaisymas (pvz. važiavimas itin dideliu greičiu, vaikščiojimas pavojingomis nuokalnėmis ir pan.);
- Nebūdingas narkotikų, didelio kiekio alkoholio vartojimas;
- Nepavykę bandymai nusižudyti;
- Testamento ruošimas, tikslių datų, vietos minėjimas ir pan.
Ketinantys nusižudyti žmonės vengia kreiptis pagalbos, bet tai dar nereiškia, kad jie tos pagalbos nenori
- Kilus bent menkiausiam įtarimui, kad žmogus galvoja apie savižudybę, mėginkite tiesiai paklausti ir su juo apie tai pasikalbėti (taip parodysite susirūpinimą ir suteiksite galimybę jam atvirai apie tai pasipasakoti);
- Nenuvertinkite žmogaus problemų ir neįrodinėkite, kad savižudybė yra netinkamas jo problemų sprendimo būdas. Venkite tokių pasakymų, kaip „viskas bus gerai“ (šiandien savižudybė jam atrodo kaip vienintelis problemos sprendimo būdas…). Dėl tokios Jūsų „paguodos“ žmogus tik dar labiau pasijaus neišgirstas ir nesuprastas;
- Nepalikite jo vieno. Jeigu įmanoma, pašalinkite savižudybės priemonę (tabletes, ginklą, virvę ar pan.);
- Skubiai dalinkitės informaciją apie galimą savižudybę su patikimais žmonėmis, ieškokite profesionalų pagalbos (skatinkite kreiptis psichologinės pagalbos, patys ją suorganizuokite ir palydėkite, taip parodydami palaikymą).
BŪTINOS PAGALBOS KRIZĖS ATVEJU KREIPKITĖS
Pagalba ligoninėse (visą parą)
Eil. Nr. |
Įstaigos pavadinimas | Įstaigos adresas ir telefonas |
1. |
VšĮ Vilniaus miesto psichikos sveikatos centras Priėmimo skyrius Krizių intervencijos centras |
Vasaros g. 5, Vilnius Tel. (8 5) 261 72 17 |
2. |
VšĮ Respublikinė Vilniaus psichiatrijos ligoninė Priėmimo skyrius |
Parko g. 21, Vilnius Tel. (8 5) 267 18 40 |
3. | VšĮ Respublikinė Kauno ligoninė, Psichiatrijos klinika Priėmimo skyrius, Krizių skyrius | S. Dariaus ir S. Girėno g. 50, Kaunas Tel. (8 37) 42 25 40 |
4. |
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninė Kauno klinikos Psichiatrijos klinika |
Eivenių g. 2, Kaunas Bendras klinikų priėmimo skyriaus Tel. (8 37) 32 62 62 |
5. | VšĮ Respublikinė Kauno ligoninė, Marių ligoninėPriėmimo skyrius |
Žiegždriai, Kauno r. Tel. (8 37) 56 84 90 |
6. | VšĮ Respublikinė Klaipėdos ligoninė, Psichiatrijos filialoPriėmimo skubios pagalbos skyrius | Baltikalnio g. 4/Bangų g. 6a., Klaipėda Tel. (8 46) 39 77 84 |
7. |
VšĮ Klaipėdos jūrininkų ligoninė, Psichiatrijos departamentas Švėkšnoje Priėmimo skubios pagalbos skyrius |
Aušros g. 27, Švėkšna, Šilutės raj. Tel. (8 441) 48 335 |
8. |
VšĮ Respublikinė Šiaulių ligoninė, Psichiatrijos klinika Krizių intervencijos, priėmimo ir konsultacijų centras |
M.K.Čiurlionio g. 12, Šiauliai Tel. (8 41) 52 41 80 |
9. | VšĮ Respublikinė Panevėžio ligoninė, Psichiatrijos skyrius Krizių intervencijos centras |
Smėlynės g. 25, Panevėžys Tel. (8 45) 50 71 84 |
10. |
VšĮ Rokiškio psichiatrijos ligoninė Priėmimo skyrius |
Vytauto g. 47, Rokiškis Tel. (8 458) 20 103 |
Pagalba telefonu
Eil. Nr. |
Įstaigos pavadinimas | Telefono numeris |
Pagalba internetu |
|
El. pašto adresas | Skype vardas | |||
Jaunimo linija | 8 800 28 888 | info@jaunimolinija.lt | ||
Vilties linija | 116 123 | vilties.linija@gmail.com | ||
Vaikų linija | 116 111 | vilnius@vaikulinija.lt | ||
Pagalbos moterims linija | 8 800 66 366 | pagalba@moteriai.lt | ||
Linija doverija (rusų k.) | 8 800 77 277 | |||
Karo medicinos tarnyba | 8 800 70 123 | psichologai@mil.lt | ||
Krizių įveikimo centras | krizesiveikimas | |||
Respublikinė Vilniaus psichiatrijos ligoninė (RVPL) | konsultacija@rvpl.lt | Psichologas_rvpl |
Pagalba vaikams ir paaugliams
Eil. Nr. |
Įstaigos pavadinimas | Įstaigos adresas ir telefonas |
1. | VšĮ Vaikų ligoninėsVaiko raidos centras Vaikų ir paauglių krizių intervencijos skyrius |
Santariškių g. 7, Vilnius, tel. (8 5) 275 75 64 Vytauto g. 15, Registratūra tel. (8 5) 273 14 22 |
2. |
VšĮ Respublikinė Vilniaus psichiatrijos ligoninė Universitetinis vaikų ir paauglių skyrius |
Parko g. 21, Vilnius, tel. (8 5) 267 27 26 Bendro priėmimo sk. tel. (8 5) 267 18 40 |
3. |
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninė Kauno klinikos Vaikų ir paauglių psichiatrijos sektorius |
Eivenių g. 2, Kaunas Bendro priėmimo sk. tel. (8 37) 32 62 62 (visą parą) Nervų ligų ambulatorinio skyriaus registratūra) tel. (8-37) 32 69 84; (8-37) 32 67 83 (8-18 h) |
4. |
VšĮ Respublikinė Klaipėdos ligoninė Vaikų psichiatrijos skyrius |
Bokštų g. 6, Klaipėda tel. (8 46) 40 44 21 |
5. |
VšĮ Respublikinė Šiaulių ligoninė Vaikų ir paauglių psichiatrijos centras |
Architektų g. 77, Šiauliai, Reg. tel. (8 41) 52 39 11 (8-15h) Psichiatrijos klinikos registratūra Tel. (8 41) 52 49 11 (nuo 15 iki 8 h ryto) |
Skubios pagalbos numeriu 112 skambinkite tik tada, kai staiga iškyla reali grėsmė gyvybei, sveikatai, saugumui, aplinkai ar turtui ir kai pagalbos tarnybos turi nedelsdamos atvykti į nelaimės vietą bei suteikti skubią pagalbą.
Dažniausios savižudybių priežastys
- Santarvės šeimoje nebuvimas, vienišumo, nereikalingumo, artimųjų nesupratimo, pastovaus žeminimo jausmas (dažniau tai būna vyresnio amžiaus žmonės, didžiausia savižudybių rizika yra tarp našlių, išsiskyrusių žmonių, viengungių);
- Finansinės – ekonominės problemos (įtakoja apie 24 proc. savižudybių);
- Bedarbystė (savižudybės riziką padidina 4-5 kartus);
- Pakitusios gyvenimo sąlygos (gyvenimo vietos pakeitimas, išėjimas į pensiją, artimo žmogaus praradimas ir pan.);
- Gyvenimo prasmės praradimas sukelia egzistencinę neviltį (ypač dažnai – paauglystėje ir tarp senyvo amžiaus žmonių);
- Ankstesni mėginimai nusižudyti arba savižudys giminėje, taip pat žymių žmonių savižudybės tarnauja kaip pavyzdžiai kopijavimui (ypač jaunimo tarpe);
- Konfliktai, stresai, krizės (šios būklės metu žmogus tampa itin jautrus ir, neatlaikęs įtampos, ryžtasi savižudybei);
- Psichikos ligos (dažniausiai ne dėl pačių susirgimų, bet dėl jų sukeliamų psichosocialinių, ekonominių, socialinių padarinių).
Kasmet mūsų rajone sąmoningai pasitraukia iš gyvenimo apie 20 gyventojų.
Branginkime gyvenimą ir savo artimuosius, laiku išgirskime jų išsakytą pranešimą.
Rūta Pugačiauskienė
Jonavos visuomenės sveikatos biuro
visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
tel. 8 349 31064. el.p. ruta.pugaciauskiene@jonavavsb.lt