Kviečiame senjorus į užsiėmimą su psichologe, skirtą vidinei ramybei ir psichologiniam atsparumui stiprinti. Renginio metu vyks bendro pobūdžio paskaita apie psichikos sveikatos svarbą ir jos puoselėjimo būdus.
Dalyviai turės galimybę ne tik išgirsti naudingų patarimų, bet ir praktiškai išmėginti paprastas psichologines technikas, kurios padeda:
-
sumažinti įtampą,
-
stiprinti vidinę stiprybę,
-
geriau pasirūpinti emocine savijauta kasdienybėje.
Tai bus draugiška ir atvira erdvė senjorams pasisemti žinių bei patirti praktinių užduočių, padedančių kurti ramesnę ir labiau subalansuotą kasdienybę.
Data: spalio 15 d.
Laikas: 12:00 val.
Vieta: J. Basanavičiaus g. 7, Jonava (112 auditorija)
