Užsiimti joga gali kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus, kūno sudėjimo ar įsitikinimų. Jogos nauda žmogui labai didelė. Atliekant pratimus garantuojama gera savijauta, sumažinama įtampa, stiprinamas mūsų kūnas, raumenys, gerinamas lankstumas bei pusiausvyra. Jonavos lopšelio – darželio „Lakštingalėlė” priešmokyklinio ugdymo grupė prisijungė prie šių metų pirmojo ,,Sveikatiados“ iššūkio – „Užsiimk joga su Sveikatiada!“. Užsiėmimo metu visuomenės sveikatos specialistė supažindino vaikus su joga, jos nauda žmogaus organizmui. Atlikdami įvairius jogos pratimus ir judesius vaikai lavino savo kūno lankstumą, mokėsi išlaikyti pusiausvyrą, kvėpavimo metu bandė sutelkti dėmesį, nusiraminti su meditacine muzika. Vaikai po užsiėmimo buvo kupini teigiamų emocijų!
Visuomenės sveikatos specialistė Greta Sakalauskaitė