Gruodžio 9 dieną Panoterių P. Vaičiūno pagrindinėje mokykloje susirinkę 8-10 klasių mokiniai, kartu su 
Visuomenės sveikatos biuro specialistėmis Livija Griniova ir Ingrida Kazokiene, diskutavo apie sveiką maistą, tinkamą mitybą, kuri padeda kūnui augti ir kaupti energiją, kas labai svarbu paauglystės laikotarpiu. Siekiant ugdyti sveikos mitybos pagrindus ir įpročius, mokiniai mokėsi pasirinkti savo sveikatai naudingus maisto produktus, susidaryti dienos meniu, atliko jiems pateiktas užduotis. Specialistės akcentavo, jog valgyti galima dažnai, tačiau tik nedidelėmis porcijomis. Tarp pirmojo ir antrojo valgio turi praeiti ne daugiau nei 2-3 valandos. Kad maistas būtų iš tikrųjų naudingas organizmui, reikia laikytis tam tikrų mitybos taisyklių.
Susitikimo metu moksleiviai dėliojo Sveikos mitybos piramidę, ją aptardami ir 
paaiškindami kodėl reikia vartoti būtent šiuos parinktus maisto produktus ir, kad ji parodo proporcijas kiek ir kokios rūšies maisto produktų turėtų būti mūsų racione.
Padedant specialistei Livijai Griniovai, visi norintys galėjo susidaryti savo dienos racioną.
Ingrida Kazokienė
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
