Sveika mityba – tai tokia mityba, kuri atitinka fiziologinius organizmo poreikius, aprūpina jį reikalingomis maistinėmis medžiagomis, užtikrina nuolatinį kūno ląstelių atsinaujinimą ir normalų vystymąsi, remiasi sveikos mitybos rekomendacijomis. Teigiama, kad mitybos įpročiai susiformuoja ir įsitvirtina vaikystėje bei paauglystėje, todėl šiuo laikotarpiu įgyti maitinimosi įgūdžiai dažniausiai išlieka visą gyvenimą. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) bei įvairių mokslinių šaltinių duomenys rodo, jog netinkama mityba daro įtaką gyventojų mirtingumui, o sveika mityba padeda išvengti daugelio lėtinių neinfekcinių ligų bei saugo ir stiprina gyventojų sveikatą.
Lapkričio 23 dieną Jonavos pradinėje mokykloje mokiniai varžėsi viktorinoje ,,Sveikas maistas – sveikas vaikas“, kurios tikslas skatinti vaikų susidomėjimą sveika mityba. Viktorinoje varžėsi po 5 kiekvienos klasės atstovus, o klasės buvo suskirstytos į dvi amžiaus grupes, pirmiausiai varžėsi 3-4 klasių komandos, vėliau 1-2 klasių komandos. Mokiniai nustebino žiniomis ir kūrybiškumu kuriant komandos pavadinimą ir prisistatymą, vyko įnirtinga žinių kova. Daugiausiai taškų surinkusios amžiaus grupės komandos buvo apdovanotos Jonavos visuomenės sveikatos biuro įsteigtais prizais, pirmąsias vietas garbingai iškovojo 1a ir 4b klasių komandos, bet pralaimėjusių komandų taip pat nebuvo – visoms komandoms įteikti Jonavos visuomenės sveikatos biuro padėkos raštai, taip pat dovanėlė klasei – ananasas. Juk smagiai pateiktos žinios, ilgiau išlieka atmintyje!
Visuomenės sveikatos specialistė Neringa Bosaitytė
