Renginiai visus metus
Individualios mitybos specialisto konsultacijos
Nauji renginiai
Kviečiame geriau pažinti savo kūną atliekant kūno sudėties analizę!
Mieli Jonavos gyventojai, kviečiame geriau pažinti savo kūną atliekant kūno sudėties analizę su pažangiomis svarstyklėmis! Sužinosite svarbius rodiklius – kūno riebalų, raumenų, vandens kiekį bei
Nemokami užsiėmimai tėveliams su mažyliais (0-3 m.)
ATNAUJINTA MOKYMŲ PROGRAMA SU PROFESIONALIAIS LEKTORIAIS TĖVELIAMS, AUGINANTIEMS 0–3 METŲ VAIKUS! Ieškote vietos, kur galėtumėte ne tik pabūti su savo mažyliu, bet ir sužinoti kažką
Energijos daugiau – svorio mažiau!
ENERGIJOS DAUGIAU – SVORIO MAŽIAU! Ieškote paprasto būdo jaustis lengviau, energingiau ir maitintis sveikiau? Kviečiame į praktinį užsiėmimą, kuriame ne tik sužinote, bet ir paragaujate!
Nemokamos mitybos specialistės konsultacijos Jonavoje!
Nemokamos mitybos specialistės konsultacijos Jonavoje! Konsultacijos metu sužinosite: Kaip subalansuoti mitybą pagal savo poreikius; Kūno masės indekso ir kūno sudėties rodiklius; Sveikos gyvensenos ir tinkamo maisto pasirinkimo principus;
Sveikatingumo stovyklos akimirkos!
Sveikatingumo stovykla tapo prasminga ir įkvepiančia patirtimi 15-ai vaikų, kurie visų veiklų metu gilinosi į sveikos gyvensenos pagrindus. Stovyklos metu daug dėmesio skirta judėjimo svarbai
Nuo pokalbio iki pokyčio
Jau dvejus metus dirbu mitybos specialiste ir konsultuoju Jonavos miesto gyventojus. Per šį laiką mano konsultacijose apsilankė nemažai žmonių, ir kiekviena jų istorija man yra
III. Etikečių iššūkis: ar tikrai žinai, ką valgai? Praktinis užsiėmimas su realiais produktais.
Etikečių iššūkis: ar tikrai žinai, ką valgai? Praktinis užsiėmimas su realiais produktais. Aptarsime aktualias maitinimosi problemas; Išmoksime tinkamai skaityti etiketes, atpažinti paslėptus priedus, pridėtinius cukrus
II. Energijos daugiau – svorio mažiau!
Paskaita ir praktinis užsiėmimas „Energijos daugiau – svorio mažiau“ Sužinok: kaip sudaryti subalansuotą mitybą, ir jaustis energingai; išvengti dietų klaidų; atsikratyti perteklinio svorio. Praktinis užsiėmimas:
I. Kūno analizė + individuali mitybos konsultacija
Kviečiame dalyvauti sveikatinimo užsiėmimų cikle, kurių bus net 3! ,,Pažink savo kūną” – kūno sudėties analizė pažangiomis svarstyklėmis. Sužinosite: kūno riebalų, raumenų, vandens kiekį; metabolinį
Sveika mityba vyresniame amžiuje – raktas į gerą savijautą!
Sveika mityba vyresniame amžiuje – raktas į gerą savijautą! Senstant mūsų organizmas keičiasi: lėtėja medžiagų apykaita, silpnėja raumenys, dažniau iškyla virškinimo ar svorio svyravimo iššūkių.