Tęsiame dalyvių registraciją į sveikatos stiprinimo programą poroms ,,Kartu lengviau“
Džiaugiamės sulaukę susidomėjimo programa ir kviečiame prisijungti dar tas poras, kurios nespėjo užsiregistruoti anksčiau.
Programos pradžia – jau rugsėjo 23 d.
Programa skirta 𝟰𝟬–𝟲𝟱 𝗺𝗲𝘁ų 𝗽𝗼𝗿𝗼𝗺𝘀 (sutuoktiniams arba gyvenimo partneriams), turinčioms vieną ar keletą širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) bei cukrinio diabeto (CD) rizikos veiksnių:
- padidėjęs kraujospūdis;
- padidėjęs cholesterolio ar gliukozės kiekis;
- rūkymas;
- netinkama mityba;
- antsvoris ar nutukimas;
- nuolat patiriamas stresas;
- nepakankamas fizinis aktyvumas.
Programoje numatyta:
- Jūsų sveikatos būklės įvertinimas ir kūno sudėties analizė;
- supažindinimas su pagrindiniais sveikatos rizikos veiksniais, turinčiais įtakos ŠKL ir CD vystymuisi;
- grupiniai ir individualūs užsiėmimai su psichologais;
- dietisto konsultacijos ir asmeninių mitybos planų sudarymas;
- mankštos poroms su kineziterapeutu.
Kviečiame stiprinti savo sveikatą kartu – palaikant vienas kitą ir drauge kuriant sveikesnius kasdienius įpročius. Juk kartu lengviau!
Registracija tęsiama iki 2026 m. rugsėjo 21 d.
Registracija: https://forms.gle/hmSwh9ZbVm2uzKNR6
Daugiau informacijos telefonu: +370 684 13389
Detali programa ir užsiėmimų grafikas bus pateikti užsiregistravusiems dalyviams – su jumis susisieksime telefonu!