1. Vakarinės mankštos „Sportuok su manimi”
Fiziniai – praktiniai sveikatą gerinantys užsiėmimai, stiprinantys bendrą kūno fizinį pajėgumą vyks nuo rugpjūčio mėn. kiekvieną antradienį 17.00 val. Jonavos R. Samulevičiaus pagrindinės mokyklos mažojoje sporto salėje, adr. Chemikų 140, Jonava. Registracija užsiėmimų vietoje. Užsiėmimus veda Artūras Sujeta, reabilitacijos bakalauras, taikomosios fizinės veiklos magistras.
Tel. 8 662 00057.
2. Mankšta „Šokio žingsniu”
Sveikatą stiprinantys, funkcinį savarankiškumą skatinantys, bei lavinantys judamąjį – atraminį aparatą fizinio aktyvumo užsiėmimai bei individualių darbo metodų apmokymas nuo rugpjūčio mėn. kiekvieną ketvirtadienį 17.00 val. Jonavos R. Samulevičiaus pagrindinės mokyklos mažojoje sporto salėje, adr. Chemikų 140, Jonava. Registracija užsiėmimų vietoje. Užsiėmimus veda Livija Griniova, visuomenės sveikatos bakalaurė. Tel. 8 645 32 366.
3. Mankštos kūdikiams ir vaikams „Augu sveikas” su mamomis
Vieno mėnesio trukmės mankštos – mokymai mamoms vyksta pirmadieniais – trečiadieniais nuo 15.00 val. Jonavos jaunimo mokyklos kineziterapijos salėje, adr. Vasario 16-osios g. Nr.31, Jonava. Dalyvių skaičius ribotas (10 vaikų su mamomis).
Užsiėmimus veda Viktorija Gaižauskienė, VŠĮ „Vaikų ir jaunimo visapusiško lavinimo centro” mokytoja – sveikatos ir fizinio aktyvumo mankštų trenerė. Išankstinė registracija: Tel. 8 (349) 31064.
4. Mankštos atraminio judamojo aparato raumenų stiprinimui
Vieno mėnesio trukmės mankštos – mokymai antradieniais 30-55 metų, ketvirtadieniais – vyresniems kaip 55 metų amžiaus gyventojams nuo 17.00 val. UAB „Atgaiva tau”, adr. Paupio g. 40, Ruklos kaimas, Jonavos rajonas. Dalyvių skaičius ribotas (12). Užsiėmimus veda UAB „Atgaiva tau” reabilitacijos kineziterapeutai. Išankstinė registracija tel. 8 (349) 31064.
Išvykimas:16.50 val. Jūsų lauks autobusas (miesto autobusų sustojime prie prekybos centro „Jonė” Basanavičiaus gatvėje.). Po užsiėmimų dalyviai bus parvežami ten pat. Transportas nemokamas.
Atvykstant į užsiėmimus turėti: švarią, leidžiančią laisvai judėti aprangą ir avalynę (persimauti), maudymosi kostiumėlį, asmens higienos priemones (rankšluostį, muilą, kempinę, guminę avalynę).
5. „Už blaivybę bėkime kartu su viso pasaulio lietuviais”
Jonavos rajono savivaldybė, Visuomenės sveikatos biuras, bėgimo klubas „Maratonas” kviečia Jus
kiekvieno mėnesio pirmąjį penktadienį, 17. 00 val. Sodų gatvės gale prie didžiojo akmens Joninių slėnyje prisidėti prie Lietuvos nacionalinės tabako ir alkoholio kontrolės koalicijos ir Lietuvos sveikuolių sąjungos iniciatyva organizuoto bėgimo už blaivybę, tokiu būdu atkreipiant visuomenės dėmesį ne tik į blaivų gyvenimo būdą, fizinį aktyvumą, bet ir dvasinės lietuvių kultūros puoselėjimą. Tel. pasiteiravimui: 8 (349) 31064
Šiuos užsiėmimus finansuoja Jonavos rajono savivaldybė visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.
Privalomas sveikatos mokymas:
• Pirmosios pagalbos – trečiadieniais 15 val.;
• Higienos įgūdžių – ketvirtadieniais 15 valandą
Registracija tel. 8 (349) 31064, 8 684 13389. Kolektyvams daugiau kaip 15 asmenų taikoma nuolaida.
• Apie alkoholio ir narkotikų žalą žmogaus sveikatai – dėl kursų laiko tartis individualiai tel. 8 (349) 31064, 8 684 17153.
