Psichoanalitikas Sigmundas Freudas yra pasakęs, kad: „žmogui savo svajonę nupiešti lengviau nei išreikšti žodžiais”.
Ar galėtumėme įsivaizduoti savo gyvenimą be meno? Kiekvienas žmogus, nepriklausomai nuo amžiaus, patyrimo gali dalyvauti meno terapijos darbuose, nereikalaujančiuose kokių nors meninių sugebėjimų ar įgūdžių. Meno terapija yra laisvos saviraiškos ir savęs, savo vidinio pasaulio pažinimo priemonė ir, be jokios abejones, sukelianti ir teikianti begalę teigiamų emocijų. Ši terapija skiriasi nuo profesionalios kūrybos tuo, kad nesiekiama aukšto meninio lygio, todėl ir nereikalaujama turėti jokių meninių sugebėjimų, be to, dalyvavimas bet kokiame kūrybiniame procese padeda atsipalaiduoti.
Paskutinis seminaro-praktikumo „Streso valdymas ir savęs harmonizavimo metodai pedagogo darbe“ užsiėmimas buvo skirtas meno terapijai. Pedagogai išbandė mandalų kūrimo techniką. Mandalą gali piešti kiekvienas, nes svarbiausia yra pats kūrybos procesas, kuriame jis dalyvauja. Taigi, jei jūsų kasdienybėje trūksta permainų, energijos arba ieškote stabilumo ir norite susivokti savo vidinėje realybėje, pabandykite nupiešti mandalą – neskubėdami, leisdami piešiniui kurtis tarsi savaime.
{joomplucat:177 limit=10|columns=10}
Irena Pratkelienė
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė (jaunimo sričiai)
