Menu Close

Kad akytės sveikos būtų

        Spalio 12 dieną, Žeimių mokykloje – daugiafunkciame centre, JPUG ugdytiniai  ir I klasės mokiniai buvo mokomi kaip reikia saugoti akis. Kad mūsų akys būtų sveikos, reikia sveikai  ir tinkamai maitintis, nes mityba stiprina visą mūsų organizmą, o akys yra neatsiejama jo dalis. Didžiausi akyčių priešai yra televizorius, kompiuteris, išmanieji telefonai. Juk žiūrint filmuką ar atsisėdus prie kompiuterio, laikas bėga nepastebimai. Vaikui augant, o ypač pradėjus lankyti mokyklą, padidėja  akims tenkantis krūvis, jos greičiau pavargsta, tad, kad nepradėtų silpti regėjimas būtina išmokti tausoti ir saugoti akis. Būtina daryti pertraukėles, o jų metu pailsinti akis atliekant mankšteles. Tokias mankštas vaikučiai buvo mokomi atlikti. O dar reikėtų kuo daugiau laiko praleisti gryname ore žaidžiant su draugais, neskaityti knygučių lovoje, tinkamai maitintis, riboti darbo kompiuteriu laiką, televizoriaus žiūrėjimą.

Akys – svarbiausias žmogaus jutimo organas ir net 80 proc. visos informacijos gauname per akis. Todėl jas turime labai saugoti ir jomis rūpintis

{joomplucat:220 limit=6|columns=6}

 

Kazimiera Šaminienė

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė 

Skip to content