Birželio 2-ą dieną Jeronimo Ralio gimnazijos moksleiviai rinkosi į miesto stadioną, kuriame vyko sporto šventė skirta Judėjimo sveikatos labui dieną paminėti. Šis pusdienis buvo skirtas aktyviam judėjimui: organizuotos įvairios varžybos, sportinės estafetės, virvės traukimas ir t.t. Visi mes žinome, kad fizinis aktyvumas stiprina kaulus ir raumenis, gerina širdies darbą bei fizinio krūvio ištvermę, mažiną stresą, depresiją, gerina miego kokybę, o sportuojantis žmogus jaučia gyvenimo džiaugsmą, jį nuolatos lydi gera nuotaika. Norint padidinti savo fizinį aktyvumą nebūtina lankyti sporto klubą – važinėjimas dviračiu, lipimas laiptais sparčiu žingsniu, pasivaikščiojimai, „Šiaurietiškas ėjimas“, ir t.t. Kiekvienas iš mūsų gali surasti sau tinkamiausią ir priimtiniausią fizinio aktyvumo formą.
Todėl judėkime savo sveikatos labui., nes stiprus žmogus – stipri visuomenė.
VSPS K. Šaminienė
