Lapkričio 19 d. 10 val. sporto centro administracijos darbuotojai kviečiami į seminarą apie stresą, jo poveikį savijautai ir būdus, padedančius įveikti kasdienėje veikloje patiriamą įtampą.
Seminaro metu aptarsime, kaip veikia stresas, kodėl svarbu užbaigti susikaupusius streso ciklus ir kokiais būdais galime padėti sau atgauti emocinę bei fizinę pusiausvyrą. Teorinę dalį papildys praktiniai užsiėmimai, kurių metu dalyviai galės išbandyti įvairius streso ir įtampos mažinimo būdus.