Mielos Jonavos moterys,
Menopauzė – tai natūralus biologinis perėjimas, o ne liga. Šiuo laikotarpiu organizmas prisitaiko prie hormoninių pokyčių, kurie gali turėti įtakos fizinei savijautai, emocinei būklei, dėmesio koncentracijai ir atminčiai.
Menopauzė – tai gyvenimo etapas, kuriame ypač svarbūs supratimas, rūpestis savimi ir visapusiška priežiūra. Reguliarus fizinis aktyvumas, subalansuota mityba ir dėmesys psichikos sveikatai padeda švelninti menopauzės simptomus, stiprinti fizinę ir emocinę savijautą, palaikyti kognityvines funkcijas bei gerinti bendrą gyvenimo kokybę.
Kviečiame dalyvauti specialiai moterims sukurtoje programoje, kurios tikslas – padėti jaustis stipresnėms, aiškesnėms ir labiau pasitikinčioms savimi šiame gyvenimo etape.
Programos trukmė – 3 mėnesiai.
Atraskite naują savijautos etapą!
Registracija jau prasidėjo! Vietų skaičius ribotas, todėl kviečiame nedelsti – tel. +370 684 13389.
Programa finansuojama Jonavos rajono savivaldybės kartu su Jonavos rajono visuomenės sveikatos biuru įgyvendinamo projekto 22-524-P-0001 „Prevencinių priemonių stiprinančių visuomenės sveikatą, psichologinę gerovę ir atsparumą, įgyvendinimas Jonavos rajone“ lėšomis.
