Galvojama, kad sėkmė ateina pas tuos, kurie anksti keliasi. Netiesa, sėkmė aplanko tuos, kurie atsikelia geros nuotaikos. (Marselis Ašaras) Išsaugoti, tai kas įgyta – ne mažesnis menas, negu tai įgyti. (Ovidijus)

Sveikatos ir jaunystės eleksyro žmonija ieško jau tūkstantmečius, bet kol kas dar neatrado. Matyt, rytoj ar po dešimtmečio taip pat neras.

Daugiausia įtakos mūsų sveikatai turi socialinės, ekonominės ir gyvenimo bei darbo sąlygos, taip pat rūkymas, mityba, fizinė veikla, alkoholis, žmonių požiūris į save ir į kitus. Pagrindinės pirmalaikės mirties ir negalios priežastys yra nelaimingi atsitikimai ir sužalojimai, psichikos sutrikimai, vėžiniai susirgimai, kraujo apytakos sutrikimai, kvėpavimo ligos.

Visas šias problemas galima spręsti tik įgyvendinant veiksmingą prevencinę veiklą ir propaguojant sveiką gyvenseną. LR Seimas 2013-uosius paskelbė Lietuvos sveikatingumo metais. Toks sprendimas priimtas atsižvelgiant į Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ir Europos Sąjungos „raginimą kovoti su lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, akcentuojant visuomenės sveikos gyvensenos skatinimą, sveikatos išsaugojimą ir stiprinimą kaip vieną iš valstybės prioritetų". Teisės aktai ir reguliavimas, pavyzdžiui: saugos diržų naudojimo, kelių eismo saugumo, tabako produktų rinkodaros ir vartojimo, - yra prevencinės veiklos pagrindas. Vyriausybės patvirtintame Sveikatingumo metų visuomenės sveikatos stiprinimo priemonių plane numatytos 26 įvairios priemonės, kurias šiais metais įgyvendins ne tik valstybinės institucijos – ministerijos, bet ir nevyriausybinės organizacijos. Bus siekiama ugdyti tinkamą gyventojų požiūrį į sveikatą, sveiką gyvenseną, gerinti visuomenės raštingumą sveikos gyvensenos srityje, skatinti fizinį aktyvumą, tarpžinybinį bendradarbiavimą.

PSO teigia, kad tik 10 proc. žmogaus sveikatos lemia sveikatos priežiūra, po 20 proc. – paveldimumas ir aplinka, o 50 proc. – gyvenimo būdas, t.y. už save esame atsakingi patys. Didžiąja dalimi ne nuo sveikatos priežiūros sistemos, o nuo mūsų kasdienių veiksmų priklauso, ar būsime sveiki. Mokytis gyventi sveikiau dabar, tausoti ir suprasti savo kūną, keisti įpročius niekada nevėlu: galime valdyti savo mintis ir darbus, sužinoti ir išmokti tai, ko nežinome, imti daryti tai, ko iki šiol nedarėme, nustoti elgtis taip, kaip nedera. Turbūt visi sutiksite, kad sveikas žmogus yra blaivus, nerūkantis, sveikai besimaitinantis, žvalus, fiziškai aktyvus, psichologiškai pozityvus. Ir, norint sveikai gyventi, pirmiausia reikėtų pradėti nuo to, kas žaloja sveikatą: žalingų įpročių kontrolės, jų atsisakymo. Tai yra svarbiausias pirmas žingsnis, kuris skatina visus kitus žingsnius link sveikatos.Lietuvos šviesuolis Vilius Storosta – Vydūnas gali būti vienas iš pavyzdžių, kaip, mobilizavus dvasines ir fizines organizmo jėgas, galima pasveikti net nuo tuo metu neišgydomos ligos – plaučių tuberkuliozės.

Skaityti daugiau...

ZIV_ir_AIDS

Gruodžio 1 d. – pasaulinė kovos su AIDS diena. Ji minima nuo 1988 m., kada įvyko visų pasaulio šalių Sveikatos ministrų susitikimas, kurio metu nuspręsta keistis su šia liga susijusia informacija ir minėti gruodžio 1-ąją kaip kovos su AIDS dieną. Lietuvoje Pasaulinė kovos su AIDS diena pradėta minėti 1991 metais.

Pirmasis ligos atvejis užregistruotas 1981 metais Kalifornijoje. Esama įvairių teorijų, iš kur atsirado ŽIV (žmogaus imuniteto virusas), tačiau labiausiai pagrįsta yra ta, kad panašiu virusu, kuris mutavo, žmonės užsikrėtė nuo beždžionių. Mokslininkai nustatė, kad šiuo metu beždžionių organizmas yra daug atsparesnis AIDS, o tai leidžia daryti išvadas, kad beždžionių imuninė sistema surado būdą kaip kovoti su virusu, o tam reikėjo daugybės laiko.

Skaityti daugiau...

Paskutinės nemokamos Šiaurietiško ėjimo pamokos gyventojams 2012 metais vyks:

 

raumenysMINIJonavoje

Joninių slėnyje Sodų gatvės gale prie didžiojo akmens.

  • Gruodžio 17 d. 17.00 val.

 

Būtina išankstinė registracija:

Jonavos visuomenės sveikatos biuro
Sveikatos mokykla

Informuoja Kauno teritorinė ligonių kasa

Ką verta žinoti grįžtantiems iš užsienio?

Logotipas_-_isplestas_-_BWUžsienyje darbo emigrantų iš Lietuvos gausu, tačiau yra ir grįžtančių. Ką verta žinoti apie privalomąjį sveikatos draudimą grįžtantiems į Lietuvą? Kaip laiku pasirūpinti savo privalomuoju sveikatos draudimu ir gauti teisę į apdraustiesiems teikiamas sveikatos priežiūros paslaugas?

Nuo ko pradėti: trys žingsniai

Pirmas – jei išvykdami iš Lietuvos deklaravote gyvenamosios vietos pakeitimą, grįžę gyventi į gimtinę visų pirma deklaruokite savo gyvenamąją vietą. Tai padaryti galima internetu „Elektroninių valdžios vartų“ interneto svetainėje adresu www.epaslaugos.lt arba seniūnijoje, aptarnaujančioje tą savivaldybės teritorijos dalį, kurioje gyvenate.

Skaityti daugiau...

GRUODIS, 2018
Pr A T K P Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Pagalba telefonu