Galvojama, kad sėkmė ateina pas tuos, kurie anksti keliasi. Netiesa, sėkmė aplanko tuos, kurie atsikelia geros nuotaikos. (Marselis Ašaras) Išsaugoti, tai kas įgyta – ne mažesnis menas, negu tai įgyti. (Ovidijus)

 

Antrąjį  spalio ketvirtadienį pasaulis paminėjo kaip  pasaulinę regėjimo dieną.

 

   

Skaityti daugiau...

 

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) iniciatyva kasmet spalio 15–19 d. yra minima pasaulio nutukimo savaitė.Europos kovos su nutukimu chartijoje pažymima, kad antsvoris ir nutukimas sudaro vieną iš rimčiausių 21 amžiaus iššūkių visuomenės sveikatai.

Skaityti daugiau...

sirdis-4f51319cd9f0bŠiandien visas pasaulis susirūpinęs sunkiai valdomu širdies ir kraujagyslių ligų plitimu – jos kasmet nusineša 17,3 mln. gyvybių, Lietuvoje, taip pat ir Jonavoje sudaro daugiau kaip pusę visų mirties priežasčių ir šis skaičius nuolat auga, ypač moterų. Pasaulio mokslinikai prognozuoja, kad 2030 m. mirtingumas dėl šių priežasčių gali pasiekti 23 mln. per metus, todėl nedelsiant reikia suteikti pirmenybę šių ligų prevencijai ir kontrolei kartu su kitomis neužkrečiamomis ligomis, tokiomis kaip vėžys, lėtinės kvėpavimo ligos.
Ši šventė nuo 1999 metų jau švenčiama paskutinį rugsėjo sekmadienį 90-yje pasaulio šalių, siekiant atkreipti dėmesį į rizikos faktorius, sukeliančius širdies ligas, paskatinti sveiką gyvensenos būdą.
Pačioms dažniausioms širdies ligoms priskiriama išeminė (koronarinė) širdies liga ir cerebrovaskulinė liga, kurių dažniausios apraiškos pasireiškiančios ūmiai – širdies raumens infarktas (miokardo infarktas) ir galvos smegenų insultas. Svarbiausioms širdies kraujagyslių ligoms priskiriama stenokardija, aritmijos, širdies nepakankamumas, aterosklerozė ir kt.
Šios ligos gali išsivystyti įvairaus amžiaus žmonėms. Dažnai visos šios ligos turi tas pačias priežastis, joms taikomi tie patys gydymo būdai.

Trumpai apie širdies darbą

Širdis – vienas stipriausių žmogaus kūno raumenų, nenuilstamai pumpuojantis kraują ir visą organizmą nuolat aprūpinantis gyvybiškai svarbiu deguonimi bei maisto medžiagomis. Suaugusiojo širdies viršūnė yra ties penktu šonkauliu (vyrams– 1-2 cm žemiau kairiojo spenelio). Širdies padėtis priklauso nuo žmogaus amžiaus (vaiko – aukščiau, senyvo – žemiau) ir kūno sudėjimo (kresno – aukščiau, liekno – žemiau). Sveikos širdies dydis maždaug atitinka sugniaužto žmogaus kumščio dydį, suaugusio žmogaus širdis yra apie 13 cm ilgio, 9 cm ar 7 cm storio, vyro širdis sveria apie 350, moters – apie 300 gramų. Masė priklauso nuo žmogaus amžiaus, fizinio išsivystymo ir veiklos pobūdžio.
Širdis dirba cikliškai. Kiekvieną ciklą sudaro staigus susitraukimas (sistolė), kuri yra darbo fazė ir ilgas atsipalaidavimas (diastolė) kurio trukmė sąlygoja pulso greitį. Sveika širdis ramybėje susitraukia (plaka) 60-80 k./min, naktį – rečiau, vaiko – visada dažniau. Plakimas greitėja dirbant, karščiuojant, susijaudinus. Per parą širdis sutvinksi apie 100 000 kartų.
Iš širdies pagrindo prasideda 6 stambios kraujagyslės, kuriomis atiteka arba išteka iš širdies kraujas. Iš širdies išeinančioms kraujagyslėms tenka atlaikyti nemažą kraujo spaudimą kiekvieno širdies susitraukimo metu. Jei šis spaudimas per žemas, kraujas nepasiekia audinių, o jei per aukštas – nukenčia arterijų sienelės ir vidaus organai.
Širdis ir visos organizmo kraujagyslės sudaro širdies ir kraujagyslių sistemą. Visos mūsų gyvybinės funkcijos priklauso nuo to, kaip ši sistema funkcionuoja. Kraujotakos sustojimas tik kelioms minutėms gali padaryti nepataisomos žalos smegenims.

Skaityti daugiau...

„AR ĮMANOMA ATSISAKYTI AKINIŲ?“

(Regėjimo atstatymas pagal Ždanovo metodą)

Paskaita vyks: 2013-09-24 d. nuo 17.30 val.

Adresas: Chemikų 136, Jonava (Jonavos visuomenės sveikatos biuro patalpose).

Lektorius: Natūralios medicinos profesorius   Liudas Šalčius.

Akių būklės testavimas (vyks prieš paskaitą, mokamas).

Išankstinė registracija testavimui – Jūratė, tel.8 614 22490

Renginio organizatorius: Jonavos sveikuolių organizacija „Spindulys“.

GEGUŽĖ, 2019
Pr A T K P Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Pagalba telefonu