Galvojama, kad sėkmė ateina pas tuos, kurie anksti keliasi. Netiesa, sėkmė aplanko tuos, kurie atsikelia geros nuotaikos. (Marselis Ašaras) Išsaugoti, tai kas įgyta – ne mažesnis menas, negu tai įgyti. (Ovidijus)

        Jonavos r. Panoterių P. Vaičiūno pagrindinėje ir politechnikos  mokyklose paminėta Pasaulinė širdies diena.  Akcijos „Širdis ir saugus krūvis sportuojant“ metu mokiniai intensyviai sportavo, matavo kraujospūdį ir pulsą prieš krūvį ir po jo, stebėjo ir aptarė pokyčius. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė kartu su kūno kultūros mokytojais mokiniams pasakojo apie fizinio krūvio ir sveikos gyvensenos įtaką širdies veiklai. Mokiniai turėjo galimybę padiskutuoti apie savo gyvenimo būdą ir įpročius, kaip pakeisti juos, kad išlikti sveikiems.

Skaityti daugiau...

        Naujausi tyrimai rodo, kad net 56 proc. dabartinės kartos paauglių praranda pasitikėjimą savimi prasidėjus brendimui. Lytinės brandos švietimo programa mergaitėms „Tarp mūsų, mergaičių“, tai sėkmingas indėlis ruošiant mūsų mergaites pokyčiams, atsirandantiems lytinio brendimo metu. Programos „Tarp mūsų mergaičių“ tikslas yra padėti mokinėms suvokti fizinius ir emocinius pasikeitimus lytinio brendimo laikotarpiu ir jam paruošti, įsisavinti tinkamus higienos įpročius, taip pat sužinoti ir išmokti reprodukcinės sistemos terminologiją.

       Spalio 18 d. R. Samulevičiaus mokykloje svečiavosi lektorė – gydytoja Palmira Bernotienė, kuri skaitė paskaitą 6 klasės mergaitėms. Ši programa padės įgyti visapusišką suvokimą lytinio brendimo klausimais, priimti permainas, sumažinti su brendimo laikotarpiu susijusį stresą ir stiprinti pasitikėjimą savimi.

Skaityti daugiau...

        Spalio 12 dieną, Žeimių mokykloje – daugiafunkciame centre, JPUG ugdytiniai  ir I klasės mokiniai buvo mokomi kaip reikia saugoti akis. Kad mūsų akys būtų sveikos, reikia sveikai  ir tinkamai maitintis, nes mityba stiprina visą mūsų organizmą, o akys yra neatsiejama jo dalis. Didžiausi akyčių priešai yra televizorius, kompiuteris, išmanieji telefonai. Juk žiūrint filmuką ar atsisėdus prie kompiuterio, laikas bėga nepastebimai. Vaikui augant, o ypač pradėjus lankyti mokyklą, padidėja  akims tenkantis krūvis, jos greičiau pavargsta, tad, kad nepradėtų silpti regėjimas būtina išmokti tausoti ir saugoti akis. Būtina daryti pertraukėles, o jų metu pailsinti akis atliekant mankšteles. Tokias mankštas vaikučiai buvo mokomi atlikti. O dar reikėtų kuo daugiau laiko praleisti gryname ore žaidžiant su draugais, neskaityti knygučių lovoje, tinkamai maitintis, riboti darbo kompiuteriu laiką, televizoriaus žiūrėjimą.

Skaityti daugiau...

VASARIS, 2018
Pr A T K P Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

Pagalba telefonu