Galvojama, kad sėkmė ateina pas tuos, kurie anksti keliasi. Netiesa, sėkmė aplanko tuos, kurie atsikelia geros nuotaikos. (Marselis Ašaras) Išsaugoti, tai kas įgyta – ne mažesnis menas, negu tai įgyti. (Ovidijus)

Rudens gėrybės – nauda sveikatai

Spalio 18 dieną Batėgalos universalus daugiafunkcinis centras ikimokyklinio ugdymo grupėje buvo paminėta rudenėlio šventė „Rudens gėrybės – nauda sveikatai“. Renginio metu vaikučiai turėjo patys atpažinti mūsų krašte auginamas daržoves ir vaisius. Sveikatos priežiūros specialistas papasakojo, kokie patiekalai gaminami iš Lietuvoje auginamų daržovių ir kodėl jas sveika, naudinga valgyti vaikams. Ikimokyklinio ugdymo grupės auklėtoja pakvietė vaikučius tapti vaisiais ir daržovėmis ir pažaisti nuotaikingus žaidimus.

Vaiko racione būtinai turi atsirasti įvairių spalvų. Skirtingų spalvų vaisiai ir daržovės turi tik jiems būdingų ir augančiam organizmui reikalingų naudingų medžiagų. Norint sustiprinti organizmą šaltojo sezono metu, ypač vaikams, rekomenduojama valgyti kuo daugiau natūralių produktų, tokių kaip daržovės, vaisiai, uogos. Juose gausu vitamino C, geležies ir magnio. O daugiausiai mineralų ir vitaminų turinčios daržovės – kopūstai, morkos, pomidorai ir brokoliai.

Labai svarbu vaikams rengti rudens gėrybių šventes. Taip formuojame vaikų kūrybą ir gerą požiūrio į sveiką maistą.

Jonavos r. sav. visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė Irma Danielė


Rudens gėrybės – nauda sveikatai_4Rudens gėrybės – nauda sveikatai_3Rudens gėrybės – nauda sveikatai_2

Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendina veiklą „Mokyklų bendruomenės gebėjimų psichikos sveikatos srityje stiprinimas - mokymų / supervizijų organizavimas mokyklos bendruomenių komandoms“ ir kviečia dalyvauti visas Jonavos rajono bendrojo ugdymo mokyklas programoje „Bendrojo ugdymo mokyklų darbuotojų gebėjimų visuomenės psichikos sveikatos srityje stiprinimas“. Nuo spalio 18 dienos programoje dalyvauja jau dvi Jonavos ugdymo įstaigos.

Programoje gali dalyvauti mokytojai, mokytojų padėjėjai, socialiniai pedagogai, psichologai, psichologų asistentai, logopedai, tiflopedagogai, surdopedagogai, visuomenės sveikatos specialistai, mokyklos administracijos darbuotojai.

Gebėjimų stiprinimo programos trukmė – 32 valandos, rengiant konsultacijas mokyklos bendruomenei ne rečiau kaip vieną kartą per mėnesį; vienos konsultacijos trukmė – ne mažiau kaip 2 valandos; gebėjimų stiprinimas vykdoma iki 12 mokyklos bendruomenės narių grupei. Gebėjimų stiprinimo konsultacijas teikia psichologas ir socialinis pedagogas.

Siekiant stiprinti įvairių specialistų gebėjimus psichikos sveikatos srityje, kviečiame ugdymo įstaigas prisijungti kitais metais ir registruotis jau dabar el. paštu info@jonavavsb.lt, nurodant dalyvių duomenis (vardas, pavardė, pareigos), bei pateikti trumpą aprašymą su aktualiomis mokyklos problemomis psichikos sveikatos srityje.

Kilus klausimams, prašome kreiptis į visuomenės sveikatos biurą tel. (8 349) 31064, arba el. paštu info@jonavavsb.lt.

Veikla vykdoma vadovaujantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2019 m. balandžio 30 d. įsakymu Nr. V-523 „Dėl bendrojo ugdymo mokyklų darbuotojų gebėjimų visuomenės psichikos sveikatos srityje stiprinimo veiklos tvarkos aprašo patvirtinimo“.

Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Simona Pyragytė

Šeimų sporto diena

Rugsėjo 25 d. Jonavos r. Šveicarijos progimnazijoje buvo organizuojama sporto šeimų šventė. Renginys skirtas paminėti Judumo savaitę.

Šveicarijos progimnazija taip pat neseniai prisijungė prie „Sveikatiada“ projekto, kurio tikslas ugdyti vaikų ir jų šeimų žinias bei praktinius įgūdžius apie sveiką gyvenseną. Priimant pirmąjį projekto iššūkį, ankstus rudens rytas prasidėjo nuo energingos mankštos visai bendruomenei grojant smagiai muzikai. Sporto šventės metu vikrumą, taiklumą ir komandinį darbą vaikai parodė estafetėse – mėtė, rideno kamuolius, čiuožė „slidėmis“, traukė virvę, žaidė krepšinį, futbolą bei kitus judriuosius žaidimus. Džiugu, kad nuo vaikų neatsiliko ir jų tėveliai, kurie kartu sportavo, dalyvavo įvairiose fizinėse rungtyse.

Sporto šventę vainikavo apdovanojimai ir padėkos vaikams, geros emocijos, šypsenos veiduose. Kiekvienai komandai buvo įteikiamos Jonavos r. sav. visuomenės sveikatos biuro dovanėlės – arbūzai.

Jonavos r. sav. visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos specialistė Greta Sakalauskaitė

 

 

Be automobilio - su šeima

Kasmet rugsėjo trečią savaitę vyksta Europos judumo savaitės renginiai. Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla taip pat prisijungė prie šios savaitės ir kvietė mokyklos bendruomenę namuose palikti automobilius ir gimtąją Jonavą pažinti pėsčiomis arba važiuojant  dviračiais, paspirtukais. O rugsėjo 21 d. mokykloje vyko projektinė diena „Be automobilio - su šeima“. Šios dienos renginys - pažintinis žygis dviračiais ir pėsčiomis šaulio žingsniu „Jonavos tiltai“  . Dalyviai galėjo įsitikinti, jog ėjimas pėsčiomis, važiavimas dviračiu yra ne tik judėjimo priemonės, bet ir puikus ryšio su žmonėmis palaikymo būdas. Skatindami atsakingą vartojimą ir  ekologiją,  šiemet žygio dalyviai buvo pakviesti  pasiimti savo dubenėlius ir šaukštus košei valgyti. Renginio partneriai: Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Jonavos šauliai, VšĮ „Bruneros“.

Europos judumo savaitės renginiai padeda jaunajai kartai tapti darnesne judresne, sąmoningesne karta.

Jonavos r. sav. visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistas Justas Lisovskis

 

SAUSIS, 2020
Pr A T K P Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Pagalba telefonu